Actualités

Cette année et pour la première fois, la 41ème édition des 20 kilomètres de Bruxelles, a été ouverte aux marcheurs.   Tout bénéfice pour la nouvelle section de l’ASBL « AGForme » : March’EnGrez.   En effet, tout part d’une idée émise par une membre du club lors de nos rendez-vous dominicaux et sportifs et nous voilà […]

Je me présente, Francois Dedoyard, plus tout jeune mais pas trop vieux. Adepte du sport depuis toujours et de la course à pied depuis longtemps, je me suis tourné depuis un peu moins de 10 ans vers le trail que je trouve plus en phase avec mes envies (courir dans la nature,  au gré de

Demain c’est la rentrée et la reprise des bonnes résolutions 👍. Le sport améliore la santé et donc votre qualité de vie. L’Asbl « Au Grez de la forme » vous propose cette pratique sportive et nous y ajoutons la convivialité et des cotisations démocratiques grâce à une gestion entièrement bénévole. Nous gérons 3 sections

Alors, est-ce que nos dynamiques membres Runnin’Grez ont fait quelque chose d’intéressant récemment ? Certainement ! Il est parvenu aux oreilles des instances du club que deux jeunes (hum hum) et talentueux (hum hum hum) coureurs (Titi et Géraud) ont participé à une épreuve qu’ils affectionnent beaucoup : le biathlon d’été. L’état de forme des deux coureurs en

Le week-end dernier, un de nos membres Runnin’Grez (Titi) participait à l’IronMan 70.3 de Maastricht. On vous propose une petite interview pour en savoir un peu plus sur le triathlon et sur le vécu de Titi durant cette course. (Runnin’Grez) Je ne pense pas qu’il soit nécessaire de te présenter, tout le club te connaît.

Joggeuses, joggeurs, bonjour Dans un mois c’est déjà la rentrée de septembre. Les activités sportives reprennent et vous serez nombreux à souhaiter vous remettre en forme, à vous fixer des objectifs.   Si vous pratiquez la course à pied, que vous parvenez déjà à courir 8 km, quelle que soit votre vitesse, venez rejoindre notre

Oui oui les amis, le club vous a proposé, à l’occasion de la fête de la musique, un entrainement spécial ou une marche sur le thème d’un quizz musical ce dimanche 20/06 où le beau temps était de la partie.   Un parcours de 13 km dans nos belles campagnes, parsemé de 4 points de passage originaux

Beaux résultats de nos membres 1ère place de Toni sur le trail du Viroin 37km (1250 M de dénivelé) à la vitesse incroyable de 11,5 km/h de moyenne. Résultat avec compte-rendu de Toni ci-dessous. Très content de découvrir une nouvelle région dans notre pays et de représenter encore une fois mon club et mon partenaire

  Le club va tester vos talents de mélomanes  sur un parcours de 13 km incluant 4 points de passage .  Objectif : reconnaître des morceaux musicaux interprétés par des virtuoses de haut niveau es violon, guitare, piano, groupe rock, chant.  Voici  les détails de l’organisation : – Départ du centre sportif (notre QG) entre 10h et

Après l’entraînement neigeux de mardi passé 06/04 Pour ce mardi 13/04, Marc et Hilde nous ont préparé un entraînement spécial « chasse aux oeufs ». Dans les conditions sanitaires en vigueur, un départ libre était prévu du hall omnisports entre 18 et 19h par bulles de 2, 3 ou 4 sur un choix de 3 parcours de