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Belle représentation du club ce w.e. passé. Samedi au challenge BW de Hamme-Mille, 1ère place de François sur le 5,5 km. Dimanche 12 inscrits au trail de Pont à Celles. Nos 4 superwoman sont classées dans les 6 ères dames du 23 km Mélanie 2ème, Isabelle G, Magali et Laetitia 4, 5 et 6ème. Côté […]

Le 18 septembre, la Runnin’Grez Tri Team s’alignait sur son objectif de la saison. Ou plutôt, les objectifs car le moins qu’on puisse dire c’est que c’était deux salles, deux ambiances ce week-end-là. D’un côté on avait Titi et Géraud. Pas préparés pour un sou, peu d’entraînement et…zéro pression. L’objectif était affiché : course-plaisir ! Et puis

La bouillonnante épreuve combien incontournable du trail en Belgique avec son dénivelé digne des trails de montagne. Plusieurs de nos coureurs s’étaient inscrits sur la distance de 15 km  avec ses 730 m de dénivelé et Toni sur le 30 km avec ses 1500 M de dénivelé. Y participer est déjà un exploit ! Incroyable 2ème

Runnin’Grez, acteur sportif incontournable de la commune de Grez-Doiceau, a aussi participé le 12/09 au salon des sports alors que plusieurs membres couraient également les 20 km de Bruxelles. Pour l’occasion, le club s’est paré de ses plus beaux atours à savoir, sa magnifique tonnelle qui était placée bien en vue au point d’accès du

Cette année et pour la première fois, la 41ème édition des 20 kilomètres de Bruxelles, a été ouverte aux marcheurs.   Tout bénéfice pour la nouvelle section de l’ASBL « AGForme » : March’EnGrez.   En effet, tout part d’une idée émise par une membre du club lors de nos rendez-vous dominicaux et sportifs et nous voilà

Je me présente, Francois Dedoyard, plus tout jeune mais pas trop vieux. Adepte du sport depuis toujours et de la course à pied depuis longtemps, je me suis tourné depuis un peu moins de 10 ans vers le trail que je trouve plus en phase avec mes envies (courir dans la nature,  au gré de

Demain c’est la rentrée et la reprise des bonnes résolutions 👍. Le sport améliore la santé et donc votre qualité de vie. L’Asbl « Au Grez de la forme » vous propose cette pratique sportive et nous y ajoutons la convivialité et des cotisations démocratiques grâce à une gestion entièrement bénévole. Nous gérons 3 sections

Alors, est-ce que nos dynamiques membres Runnin’Grez ont fait quelque chose d’intéressant récemment ? Certainement ! Il est parvenu aux oreilles des instances du club que deux jeunes (hum hum) et talentueux (hum hum hum) coureurs (Titi et Géraud) ont participé à une épreuve qu’ils affectionnent beaucoup : le biathlon d’été. L’état de forme des deux coureurs en

Le week-end dernier, un de nos membres Runnin’Grez (Titi) participait à l’IronMan 70.3 de Maastricht. On vous propose une petite interview pour en savoir un peu plus sur le triathlon et sur le vécu de Titi durant cette course. (Runnin’Grez) Je ne pense pas qu’il soit nécessaire de te présenter, tout le club te connaît.

Joggeuses, joggeurs, bonjour Dans un mois c’est déjà la rentrée de septembre. Les activités sportives reprennent et vous serez nombreux à souhaiter vous remettre en forme, à vous fixer des objectifs.   Si vous pratiquez la course à pied, que vous parvenez déjà à courir 8 km, quelle que soit votre vitesse, venez rejoindre notre