Ce vendredi, 27 représentants du Runnin’grez ont pris plaisir à courir dans la boue du Nethen Night Trail 2023!!!! Cela a été une édition magnifique sans pluie et avec une très chouette ambiance… Bravo François! Bravo à ton équipe! Titi
Nethen Night Trail 2023 Lire la suite »
Le Runnin’Grez a eu le plaisir de partager un moment de convivialité et de plaisir ce samedi durant le souper club! Un magnifique moment sur le thème de la Thaïlande! Merci à la Team décor, Merci aux encadrants, Merci au comité Merci à chacun d’entre vous. Titi Toutes les photos de cette magnifique soirée ICI
Souper du club 2023 (la soirée asiatique) Lire la suite »
Ce week-end du 14-15 octobre, une dream team s’est rendu à Amsterdam pour participer au marathon et semi-marathon. D’après leurs retours ce fut un moment extraordinaire où les valeurs du club ont été omniprésentes… Christian Derom nous confie son ressenti: « Encore une fois, MERCIIIII pour ce partage d’émotions sportives, d’amitiés partagées et de bonheur
Marathon et semi d’Amsterdam 2023 Lire la suite »
Bonjour à tous, Voici notre 1iere expérience d’intervalles nouvelle mouture encadrée par Philippe Cordier!!!! Sur le terrain de foot « éclairé », un anneau de 300m matérialisé avec des cônes. Phil nous a proposé plusieurs exercices d’intervalle en pyramide à choisir selon notre niveau. Chacun est donc libre et progresse à son rythme. Ces entraînements se feront
Séance d’intervalles sur le terrain de football de Grez-Doiceau Lire la suite »
Chers membres, chers amis, Voici comme annoncé les infos et formulaire d’inscription à notre souper annuel qui aura lieu le samedi 11 novembre à 19h00 à l’espace culturel de Nethen (Place de Trémentines 1 à 1390 Grez-Doiceau). Le souper club de Runnin’Grez, c’est l’équivalent de 52 afters du mardi, concentrés dans une seule soirée, avec congé
Souper du club 2023 (Soirée asiatique) Lire la suite »
Bref, le club a été fidèle à sa réputation!!!! Sport et Convivialité!!! Notre sortie club au Trail de Pont-à-Celles en quelques chiffres: + de 1100 participants au total 1000 cruches de bières pour notre club… 80 viennoiseries 39 participants pour le Runnin’Grez 34 hamburgers 19 membres sur le 15 km 13 membres sur le 7
Sortie club 2023 (Pont-à-Celles) Lire la suite »
Super week-end sportif! Ce week-end le Runnin’Grez était très actif!!! * Samedi nous étions une dizaine de membres à Sart-Risbart dans le cadre du challenge du BW! Ce fut chaud et très « bonne ambiance ». * Dimanche quelques membres ont donné de leur temps pour le Pantathlon-1000km du Fair-play. Félicitation à tous! D’autres se sont entraînés
Chalenge du BW et Pentathlon Lire la suite »
Ce 27 août 2023, une marée rouge s’est rendue à Dinant pour faire la course « Descente de la Lesse ». 21km pour le Top Lesse et 12 km pour la Lesse Douce. Nous étions une vingtaine à passer la ligne d’arrivée et avoir profité de cette magnifique course… Bravo aux participants! Bonne semaine à tou(te)s Titi
Descente de la Lesse pour les Runnin’Greziens Lire la suite »
Au Runnin’Grez, s’entraîner rime avec se croiser… À l’occasion de l’entraînement de ce 22 août, les tortues et zèbres se sont réunis le temps d’une photo… Fier d’être Runnin’Grez. Titi
Le Runnin’Grez organise des Séances de Cross Biathlon au hall omnisport de Grez-Doiceau (chaussée de Wavre 99 à 1390 Grez-Doiceau). Si vous avez envie de participer, contactez-nous. Groupe Facebook @Cross Biathlon Runnin’Grez 6€ pour les non-membres runnin’grez Gratuit pour les membres. À tout bientôt Titi
Cross Biathlon 2023 Lire la suite »