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Voilà un certain temps que je n’avais plus pris le clavier pour vous conter l’une ou l’autre histoire liée à la course à pied. Est-ce dû à un manque de temps, de motivation, d’inspiration,… Il me serait difficile de le dire. Toujours est-il qu’aujourd’hui je compte bien me rattraper. Alors attention mesdames et messieurs, dans […]

Cher tous, Le souper annuel du club Runnin’Grez ainsi que la remise des prix du challenge intra club et la soirée dansante auront lieu le samedi 25 novembre à 1390 Grez-Doiceau ( Nethen) salle de l’espace culturel située Place de Trémentines 1. Accueil avec apéritif « cuvée du club » à 19h. Cette année, un petit cocorico,

Ce dimanche 24/09 Géraud notre encadrant « Bip Bip », accompagné par Luc, traileur aguerri, attaquait un trail de 80km reliant Clervaux à La-Roche-en Ardenne. Avec en difficulté supplémentaire un départ à 00h. Il termine après 14h d’effort à une belle 29ème place sur environ 75 participants. Un compte-rendu suivra certainement. Vincent notre encadrant « Coyote » se lançait sur

SEMAINE DU BIEN-VIVRE A GREZ-DOICEAU Entraînement spécial ce dimanche 17/09 Venez nombreux à notre entraînement club dans le cadre de la semaine du bien-vivre à Grez-Doiceau. Tous nos groupes habituels club seront encadrés et il y aura aussi un parcours de 5-6km. Le départ est prévu à 10h30 du hall omnisports. Cet entraînement est ouvert

Nous sommes très heureux de vous annoncer que nous avons obtenu le trophée du mérite sportif collectif attribué par la commune de Grez-Doiceau. C’est en effet grâce au magnifique travail de Anne pour l’organisation de la participation de Runnin’Grez aux 20 km de Bruxelles que nous avons été choisis.

Vous êtes peu ou pas sportif? Vous souhaitez améliorer votre forme? Vous voulez vous remettre en forme ou perdre du poids et vous avez plus de 12 ans? => Le programme initiation 0-5 km est fait pour vous ! Vous pouvez déjà courir 5 km sans vous arrêter? Vous souhaitez faire plus ou vous améliorer?

Belle participation des membres Runnin’Grez à la sympathique corrida de Pécrot. Une bonne vingtaine de membres et 5 podiums : Manon 1ère dame sur le 3 km, Tity et Géraud 2ème et 3ème homme sur le 6 km et Magali et Mélanie 1ère et 2ème dame sur le 9 km.          

C’est de toute bonne humeur que les 8 inscrits au Trail de la Chouffe se retrouvent aux environs de 9 heures 15, sur le parking de notre QG à Grez, pour le départ vers Houffalize. La météo est clémente, il ne fait pas trop chaud et il ne pleut pas. Ouf ! Pas de temps à perdre,

Ce samedi premier juillet avait lieu le festival trail semois (FTS) et quelques Runnin’grézien avaient décidé de faire partie de la fête. Et dans ce cas-ci on parle bien de fête puisque le FTS se targue d’être le « trail le plus festif de Belgique ». Nous y reviendrons. Mais reprenons le déroulé de ce magnifique week-end

SORTIE ANNUELLE DU CLUB LE 25/06/2017 – LA XHORISIENNE Il est tôt pour tout le monde, pour certains c’est le “lendemain de la veille”, mais tout le monde est à l’heure pour prendre le départ vers Xhoris, ce dimanche 25/06/2017. En effet, notre Club nous emmène au jogging nature « La Xhorisienne ». Xhoris est