Parcours d’entraînement du groupe « Tortues »

Vitesse maximale instantanée = 8 km/h
Allure correspondante (min-sec/km) = 7’30 » par km

Encadrants : Christophe & Abdel
L’encadrant donne l’allure du groupe.
Les membres du groupe sont tenus de suivre l’encadrant à son allure.