Nous avons tous déjà vu ou entendu parler du biathlon, cette belle discipline qui consiste à associer un sport d’endurance (du ski de fond) à un sport de précision (le tir à la carabine). Cette discipline a de nombreuses qualités. En effet, outre les bénéfices pour la santé, tant physique que mentale, liés à la pratique d’un sport d’endurance, elle permet de développer des qualités de concentration et de self-control qu’on retrouve rarement dans nos disciplines. Sans oublier que l’aspect ludique de la pratique est indéniable.
La pratique a beau être belle, elle reste assez peu accessible aux sportifs de notre région. Grez-Doiceau a beau être magnifique, le taux d’enneigement de la commune reste malgré tout un peu faible pour le pratique du ski de fond. Heureusement, une alternative existe : le cross-biathlon.
L’idée est de parcourir une boucle de course à pied (souvent en conditions difficiles, type « trail ») avant de faire un passage au stand de tir. Tout l’enjeu consiste à simultanément sa course et son tir afin d’être rapide sans perdre sa capacité à viser. Et c’est plus difficile qu’on ne se l’imagine au premier abord.
Cette discipline complète et passionnante, vous l’aurez compris, était jusqu’à présent principalement cantonnée dans les régions du sud et de l’est du pays. Mais Runnin’Grez, décidément toujours sur les bons coups, a décidé de l’amener à vous. Depuis deux ans, en effet, vous avez la possibilité de vous initier ou de vous améliorer à cette discipline au sein de notre club.
Des entraînements dédiés sont donc organisés à des périodes spécifiques de l’année (2 mois pendant l’été, 2 mois pendant l’hiver) et ont pour objectif de vous faire découvrir la discipline ou de vous perfectionner en travaillant votre position, votre coordination, votre gestion du souffle… Les entraînements sont organisés de manière régulière (en moyenne toutes les deux semaines, en même temps que les intervalles sur le terrain de foot de Grez-Doiceau). Les dates sont communiquées sur le groupe Facebook de « Cross Biathlon Runnin’Grez ». ou sur notre groupe WhatsApp
Venez diversifier vos entraînements grâce à cette discipline ludique et complète !
Titi
