Vous êtes peu ou pas sportif ?
Vous souhaitez améliorer votre forme ?
Vous voulez vous remettre en forme ou perdre du poids et vous avez plus de 12 ans ?
=> Le programme initiation 0-5 km est fait pour vous !

Vous pouvez déjà courir 5 km sans vous arrêter ?
Vous souhaitez faire plus ou vous améliorer ?
=> Inscrivez-vous au programme « perfectionnement » 5-10 km.

Santé et convivialité sont les principaux objectifs du programme JE COURS POUR MA FORME. Sans esprit de compétition, dans une ambiance de groupe. Via un programme de 12 semaines, en étant suivi par un entraîneur.
La session de printemps 2016 a rassemblé plus de 80 participants! ET POURQUOI PAS VOUS ?

La prochaine session débutera le mardi 13 septembre 2016.
Quand : Les mardis de 19h15 à 20h / 20H30
Lieu : Au départ du Hall omnisport de Grez-Doiceau

19h15. Un second entraînement est également possible le jeudi à 19h.
Inscription via CE LIEN
Sportivement vôtre!

Bonjour à tous, ci-joint les photos et les classements de cette merveilleuse sortie club aux grottes de Han.

Oli

Photos

Classements

La session printemps 2016 JCPMF vient de se terminer.
Voici un petit-compte rendu, et un album photo que vous trouverez en cliquant sur ce LIEN

Début de la session de printemps le 15/03/2016
Jeudi 09/06/2016 passage brevet JCPMF Grez-Doiceau.
Super sympa ravitaillement d’après course festif, à la sangria, organisé de main de maître par le « comité des fêtes » du club Runnin’Grez.

Vendredi 10/06 soirée remise brevet, verre de l’amitié et souper convivial à la cafétéria du hall omnisports « La terrasse ».

REPRISE DE JCPMF, session automne, le mardi 13/09/2016, inscription sur le site du hall omnisports de Grez-Doiceau à partir de mi-aout.